六种保肝补肾中药有益男人健康

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  • 2013/8/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:   中药材在男性养生方面,起着重要的作用,尤其是具备补肾和保肝功效的中药材,更是保健调理必选。那么,哪些中药材最有益于男性健康呢?下面六种是男人应该熟知的。

   中药材在男性养生方面,起着重要的作用,尤其是具备补肾和保肝功效的中药材,更是保健调理必选。那么,哪些中药材最有益于男性健康呢?下面六种是男人应该熟知的。

  保肝中药材

  1、灵芝。能减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝程度,促进肝细胞再生,加强肝细胞的解毒功能。

  2、紫草。可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT 活力加强和减少血清胆红素含量,具有抗肝细胞损伤、保肝、恢复肝功能的作用。

  补肾中药材

  3、女贞子。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋肉,壮筋骨等功效。现代科学研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,镇静神经的功效。

  4、山药。性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

  5、何首乌。性微温,味苦甘涩,有补肾之力,凡肾虚遗精者,宜常食之。《何首乌录》说它“益精,益气力”。《滇南本草》称它能“涩精,坚肾气”。明代药学家李时珍认为:“何首乌气温味苦涩,苦补肾,温补肝,能收敛精气,所以能养血益肝,固精益肾。”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩,其精滑者可用”的记载。对心肾不交,或肾气不固而遗精早泄之人,食之颇宜。

  6、虫草和黄芪。男性上了年纪,多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药,有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等,可以温助肾阳,还有较好的强筋骨,去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子,能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用,或者泡水饮用。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130821/973142.html

责任编辑:邓燕珍

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