玉米须和赤小豆神奇补肾效果

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  • 2013/2/22 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 营养学家对于养生的角度和我们平常人不同,一些在生活中被忽略的食物,其实就有很好的滋补作用。今天就介绍玉米须和赤小豆的神奇补肾效果,下面就来跟小编看看吧!

   营养学家对于养生的角度和我们平常人不同,一些在生活中被忽略的食物,其实就有很好的滋补作用。今天就介绍玉米须和赤小豆的神奇补肾效果,下面就来跟小编看看吧!

  中医认为玉米须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经;质轻渗降;具有利尿消肿,平肝利胆的功效;主治水肿,小便淋沥,对于患有肾病的人群来说具有很好的护肾作用。

  经常性熬夜、工作压力大等因素容易使现代人患上肾病,并且随着人们生活方式的改变,此病呈年轻化的趋势越来越明显。玉米须、赤小豆这些平时不起眼的食物,却具有很好护肾功效,被医学界称为护肾天使。

  护肾食疗良方:赤小豆粥

  赤小豆50克,温水浸泡2~3小时,加水先将赤小豆煮烂,再加入粳米50克,共煮为稀粥,加入适量红糖调味。每日早晚温热服食。

  此粥健脾护肾、消水肿、利小便等功效,适用于手足浮肿、小便不利、肾病等患者。

  护肾食疗良方:玉米须茶

  每次用30克玉米须干品煮水喝,也可加冰糖,一日3次,如果用鲜玉米须,有15克即可。经常饮食具有利尿通淋、保护肾脏。

 

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130222/908857.html
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责任编辑:朱倩倩

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