国人对于中医是相当重视的，而整个亚洲也都对于中医滋补、调养、保健的功效有口皆碑，为了通过中医帮男性朋友更加健康，下面就为您介绍中医对症补肾食材，帮男人更加强劲健康!

　　中医用药，讲究一个君臣佐使，六味地黄丸的六味药中以熟地黄为主导，就是作为君药，所以叫做六味地黄丸。这是一个针对肾阴虚很好很适合的方子，但是并不适用于肾阳虚的人，所以取用的时候一定要注意，没有对症下药可能会越补越虚。

　　那么这就不得不说到壮阳这个话题，从这个壮阳的角度来讲，我们老祖宗留下了很多方法、很多很好的药膳方子，我们可以适当地选择一些进行食疗，这样确实能有很好的作用，但是有个问题要搞清楚。

　　在中医学里，对人体进行了体质分类，人和人之间不同的体质是有很大区别的，单从壮阳来看，我们讲是要固肾涩精，这个肾功能起了决定性作用，那么要补肾也是有区别的。肾，我们讲有两个区别，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，不同的情况我们食疗药膳的方子也有不同，那么什么叫肾阴虚、什么叫肾阳虚呢?

　　肾阴虚，简单地讲一下，那就是讲你老是感觉五心烦热、口燥咽干、头晕目眩、腰膝酸软、睡眠不好，像这样的人，我们讲火力太多了，也就是肾阴虚。像这样肾阴虚的人，中医有一个很好也很出名的方子，广告里也经常有看到，叫做六味地黄丸，适当地吃一吃对补肾阴亏损的人很有好处。

　　六味地黄丸不是一个药的牌子，而是从古代中医传下来的一个药名，是经过了岁月的考验而流传下来的，因有六味药制成而得名。

　　那么我们讲，肾阳虚的人，可以适当地吃一些温性的食物来补，就是肾阳的食物，比方说鹿肉、桂圆、荔枝、狗肉、羊肉等。

　　还有一个是大家很熟悉的，很多男性在吃夜宵吃烧烤的时候，都喜欢点上一份烤韭菜，因为都说韭菜壮阳，那么事实也是如此，只不过这个韭菜是温性的食物，对肾阳虚的人来说是温补，但是并不适用于肾阴虚的人，所以有些时候还是要注意，不能盲从。

　　对于这样肾阳虚的男性，这里推荐一道最好的药膳，也很简单，就是当归、生姜、羊肉汤。

　　当然我们男性的功能问题呢，也不能说一个药膳下去就啥事儿没有，那是不现实的，所以对于我们男性来说，一个是要自己注意身体不要过于劳累，二个是在房事方面也不要过于频繁，这样也会伤我们的肾。所以讲什么都要均衡、平衡，才能养好我们的身体，让我们男性朋友永葆青春活力。

　　社会上那些莫名其妙的壮阳药、男性的药，中医建议朋友们还是不要乱吃，那些有很多是不利于健康的，有些是从动物的身体里提炼出来的，有的比方说一些激素之类的，像这些吃了以后，其实是把我们体内掏空了，更大限度地把你体内的一些精力发挥出来，这样对我们以后的身体是有影响的，所以男性朋友不要过多地使用那些，可能当时感觉比较好，但是以后身体就会垮掉。

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