补肾壮阳的中药有哪些

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医网摘要:补肾壮阳的中药有哪些呢,比如常见的枸杞,何首乌,菟丝子,杜仲都有很好的补肾壮阳效果,这些中药我们可以煲汤,很适合上班族的人,既可以起到强身健体的作用,也可以起到很好的补肾壮阳的作用。

补肾壮阳的中药有哪些,为了补肾壮阳,我们找了各种各样的方法,而一些中药补肾壮阳的方式还是比较受到欢迎的,因为中药性温,具有一定的药性,既能起到强身健体的作用,还能起到很好的补肾壮阳作用,接下来我们一起了解一下具体有哪些药物可以帮到我们改善身体。

补肾壮阳的中药有哪些

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枸杞

补肾壮阳的中药有哪些,枸杞有很好的补肾养肝的功能,而且还可以明目,壮筋骨等。因此,对于人体来讲,实在是有太多的宝了。对于中年出现的肾虚情况而言,如果坚持长期食用枸杞的话,会收到很好的效果的。

有两种方法,一种是直接冲茶来喝,或者是泡酒来喝,还有另外的一种,就是可以用来做粥吃。这样的效果会更好。当然,如果你会煲汤的话,加一些枸杞进去,也能起到良好的作用的。一天的摄入量不应该过大,而最好的,就是一天保持在十几粒的样子就可以了。

何首乌

这个是经常用在洗头发上的,但是,也是中药材的一种,而且对于男性的补肾也有相当好的好处。何首乌的功效,相对来讲,有着治疗酸疼的效果也更好,而且对于男性的遗精,以及女性的下带不调者,都有良好的作用。

平时的时候,何首乌,也可以煲汤来喝。当然,用法和用量最好是可以咨询一下医生,再做配料。

菟丝子

这个大家可能少有听到,一般是中药材里不常出现的。但是,这个的功效也很好的。对于补肾益精,以及养肝明目,有着很好的作用。当然,如果你有小便不禁的话,也可以食用这个中药材。

这个菟丝子也适合女性用,用于收缩子宫,而男性和女性也能食用是主要因为其有利尿的作用的。

男性食用的话,会起到补肾壮阳的功效。

杜仲

这个也是可以起到补肝肾,以及强筋骨的好东西,而且对于男性出现的肾虚引起的腰酸疼等,有着巨大的改善作用。在平时的时候,可以多食用一些,而且男性其实应该要比女性少食用,这个对女性更有好处。但男性食用也没有关系的。

补肾壮阳的中药有哪些呢,通过以上内容的学习,我们了解了枸杞,何首乌,菟丝子,杜仲是什么,也了解到了它们有很好的补肾壮阳效果,但是我们要注意的是,根据自己身体体质来选择,什么是最适合自己,从而使其功效完全发挥,来达到我们需要补肾壮阳的效果,强身健体。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170713/1494540.html

责任编辑:wangdm

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