工作压力每个职场男人都有，但是对于男人来说，在职场的要求、工作只会更加繁忙，为了帮您放松，释放工作压力，下面就来为您介绍日常放松有效消除男人工作压力，快来看看吧!

　　充电也放松

　　长假期间，有人在尽情娱乐时，也有人选择充电。现代社会竞争激烈，一日不读书就会有落伍的忧患，因此，每年长假期间，我们总能看到图书馆、博物馆、科技馆等场所爆棚的景象，周而复始。对那些求知若渴的人来说，对那些想在将来的职场上有更长远发展的人来说，长假选择充电、培训，是最理智的选择。专家同时提醒，长假也要给自己一个放松和缓冲的大好机会，切不可让长假平淡地匆匆而去，更不应该弄得休息比上班更累。应该劳逸结合，不妨认真分析一下你的需求，看一下你最适合哪种类型的假期生活，科学规划假期生活，过一个愉快而充实的“十一”长假，同时也为年关的冲刺作好准备。

　　在国庆长假中，很多人都会放纵自己，做任何事情都没有把握一定度，这就导致身体健康受到影响。因此提醒大家，假期中更要注重养生保健，在饮食、健身、睡眠等方面多注意。

　　家务乐趣多

　　长假期间，猛然将紧张生活的节奏停下来，很多人发现家里已经无法下脚了，该找的东西找不到。这时候花点时间做家居扫除和收纳，为家人的健康和冬天的到来预留空间也是一个不错的选择。

　　家用电器内部是最可能藏污纳垢、孳生细菌的地方，因此来个彻底的大扫除是很必要的。

　　冰箱：可用干布轻轻擦洗冰箱，脏的严重的可以使用一般洗涤剂用布蘸后擦拭。需要提醒的是，清理冰箱不要用偏酸、

推荐阅读：

职场男人自我保健的六大方案

阴茎保健操让你成为床上霸王

男性保健必知六个小贴士

性保健操维护中青年男人健康

60岁以上老人如何保健

50岁爸爸必听的保健建议

中老年应该怎样保健养生?

夏季瓜果外敷帮男人保健强身