男人很少有时间去关心自己的身体

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医网摘要:现代社会,各种各样的挑战需要男人们全力以赴地去面对,但是要长时间精力充沛地工作和生活并非易事。

现代社会,各种各样的挑战需要男人们全力以赴地去面对,但是要长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反,许多人都有过这样的经历:在一段时间内情绪低落,容易疲劳,不想运动,失眠,头痛,注意力不集中等等,有人甚至长期或经常出现这种情况。

男人很少有时间去关心自己的身体

如何改变呢?

我们这个社会,男人们的疲劳感80%~90%不是由疾病引起的,而是由许多很容易处理的原因造成的。我们的身体不停地向我们发送重要的信号,而我们却视而不见,听而不闻。由于某些原因,男人们总是想当然地去对付“创伤”———无视诸如疲劳、头痛、流鼻涕、擦伤、肌肉疼痛、肚子痛等疾患。毫无疑问,当这些症状达到高潮,影响工作时,男人们会匆忙吃一些止痛片或特效感冒药,但这样做仅仅消除了症状。男人们很少花时间去考虑一下自己身体内部究竟发生了什么事,即使他们的身体在呼唤他们去关注这些事。至于男人们中那些更顽固的人,只有巨大的打击才能使他清醒过来:心脏病或者突然昏倒,或者早晨突然无法站起来。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20180530/1497669.html

责任编辑:xiaobian012

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