男人如何科学预防前列腺炎

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医网摘要:前列腺这个疾病我们大家应该不陌生吧,那么大家知道我们应该如何有效的预防前列腺炎的发生了。其实这些疾病都是由于我们在平时的生活中不注重生活的细节所导致的。接下来小编就带大家一起来看看吧!希望对大家都有所帮助!

前列腺这个疾病我们大家应该不陌生吧,那么大家知道我们应该如何有效的预防前列腺炎的发生了。其实这些疾病都是由于我们在平时的生活中不注重生活的细节所导致的。接下来小编就带大家一起来看看吧!希望对大家都有所帮助!

男人如何科学预防前列腺炎

一:多喝水、多运动

每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。久坐对于男性朋友的健康伤害是是很大的,所以说在生活中男性朋友一定要尽量的避免这种不好的习惯,对于那些不得不久坐的男性朋友来说,一定要坐一段时间适当的起来活动一下。

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二:不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意就应小便,尽量不要憋尿,对膀胱和前列腺不利。

三:规律的性生活

因为性生活会让前列腺处于充血状态,从而增大前列腺,过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间,从而造成炎症。但是如果过度节制性生活,会导致长时间的自动兴奋,造成前列腺被动充血,容易形成慢性前列腺炎。

四:经常清洁前列腺部位

前列腺部位容易藏污纳垢,而且痛风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染。特别是阴囊部位,汗腺较多,伸缩性较大,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20180201/1497485.html

责任编辑:xiaobian012

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