肾虚的表现男吃什么

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医网摘要:肾虚的表现男吃什么,肾虚常常困扰着许多男性朋友,男性朋友可以通过吃韭菜炒鲜虾,清蒸鳗鱼与杜仲炖羊肉,猪腰汤,海参豆腐,麦冬牡蛎烩饭等来达到补肾的功效。

 

4.猪腰汤:

猪腰相信大家都比较熟悉,猪腰,即猪肾,味甘咸、性平,入肾经,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症,一般人群均可食用。

5.海参豆腐:

豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

6.麦冬牡蛎烩饭:

历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

肾虚的表现男吃什么,通过以上内容的介绍,我们了解了男人肾虚吃什么好,相信许多男性朋友患者对于这个问题已经有了答案了吧,在日常生活中,我们可以把这些食材做成美食,既满足了我们的胃口,还能达到我们需要补肾的目的,当然这是需要长期坚持的。

 


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责任编辑:wangdm

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