男人肾虚吃什么食疗

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医网摘要:男人肾虚吃什么食疗?肾虚常常困扰着许多男性朋友,因为肾虚带给了男性朋友太多麻烦,其中尿频尿急就是比较明显的症状表现。其实男性朋友们可以通过食疗的方法来治疗肾虚,慢慢地调理好身子。

肾虚是男性朋友的常见症状,所以壮阳补肾从古到今也一直成为了一个永恒不变的话题,许多男性朋友都在寻找补肾的方法,不管是否患有肾虚,肾虚者补肾能让生活变得方便,非肾虚者补肾,能让自己的生活变得更加美好,谁不想拥有一个健康的身体呢,那么男人肾虚吃什么食疗?其实生活中许多食物都可以壮阳补肾的,比如猪腰、羊肉、韭菜等都是补肾的好食材,让他们加入男性朋友的餐桌上,不仅能增加口味,同时还能补肾,下面让我为大家一一介绍男人肾虚吃什么食疗。

 

男人肾虚吃什么食疗

男人肾虚吃什么食疗

男人肾虚吃什么食疗?

1.韭菜炒鲜虾:

在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不仅如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”

2.清蒸鳗鱼:

现代研究表明,鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

3.杜仲炖羊肉:

羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

4.猪腰汤:

猪腰相信大家都比较熟悉,猪腰,即猪肾,味甘咸、性平,入肾经,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症,一般人群均可食用。

5.海参豆腐:

豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

6.麦冬牡蛎烩饭:

历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

男人肾虚吃什么食疗?相信许多男性朋友患者对于心中的这个问题已经有了答案了吧,在日常生活里,补肾的食疗其实还有很多,其实更需要的是男性朋友们的坚持,因为补肾非一两天又或者一两个月的事情,同时预防肾虚胜于补肾,做好预防肾虚的工作,就不用再为肾虚感到生活上的烦恼。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170724/1495426.html

责任编辑:shig01

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