3.枸杞：

枸杞是药食同源的水果，枸杞在熬汤的时候最为常见，大家最了解的也许就是枸杞具有明目的效果，但是其实它还具有助阳、清肝、滋肾、生精、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞还含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物等多种营养成分。所以枸杞可以很好地治疗男性的肾虚、肾亏、早泄、甚至不孕等疾病。

4.猕猴桃：

说起猕猴桃或许很少人只听过没吃过，但是说起奇异果也许都有所了解了，其实奇异果就是猕猴桃，它含维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说，猕猴桃更具有补肾的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。

通过阅读上文男人吃什么水果可以补肾之后，相信大家对于补肾的水果都已经有所了解。男人一旦发现肾虚就要立刻想办法和行动起来进行补肾，许多男性都会绝对这不碍事，但是到了生育年龄时就后悔当初为什么不及时补肾。是的，如果肾虚一拖再拖，带来的结果就是不育，所以补肾尤其重要。