女贞子又叫女贞实、冬青子、白蜡树子等，具有滋补肝肾、明目乌发的作用。女贞子的功效与作用具体都有哪些呢？女贞子，性平，味苦甘，无毒，入肝经、肺经与肾经这三经，具有补肝肾与强腰膝的作用，可治疗头晕眼花、耳鸣、阴虚内热、腰膝酸软与须发早白等症，还能增强细胞的免疫功能，降血脂与血糖，护肝，改善蛋白质的代谢作用。

女贞子的功效与作用

一、女贞子的功效与作用

神经衰弱：女贞子与鳢肠、桑椹子五钱至一两的分量，煎水服用。或者是两斤女贞子放入两斤米酒中浸泡，每日酌量服用。

顽固性失眠：准备30克女贞子、15克酸枣仁、10克石莲子、5克五味子与4克琥珀末，每日服用1剂，每日两次，连续服用五日至七日。

须发早白：准备400克女贞子，蔗糖600克，将女贞子放入水里煎煮两小时，分别煎煮两次，并将药汁合并之后再过滤，浓缩至质地稀薄的膏状，再将蔗糖制成糖浆，放入清膏之中，继续搅拌浓缩至1000克浓稠的膏状，放入器皿中密封，每日服用三次，每次15克。

风热赤眼：将女贞子捣汁熬膏，放入瓶中密封，埋入地中一周的时间，然后取出每日涂抹到患处。

视神经炎：女贞子、草决明子与青葙子各取一两，与水煎服。

补肾强腰：准备女贞子与旱莲草，捣汁熬成浓稠状药膏，制成丸，每日临睡前与酒服下。

口舌生疮肿胀：取女贞子的叶子捣汁后放入口中含住，可治疗口舌生疮肿胀。

下肢溃疡：准备新鲜女贞叶20片，清洗干净后放入搪瓷缸内，加水煎煮，熏洗患处，再取出叶片敷到溃疡处，用纱布固定住，也可以将新鲜的叶子捣烂后敷到患处。每日更换两次到三次。

女贞子的功效与作用

二、女贞子的服用禁忌

阳虚者与脾胃虚寒者都应禁止服用女贞子。

女贞子无毒副作用，有少数人群在服用之后有口干、头晕、轻微的腹痛与腹泻等症，在停药之后都可自行消失。

女贞子中含有少量的脂肪油与甘露醇，因而具有较小的通便作用，因此对大便没有较为明显的影响，不过如大剂量使用，可引起滑肠。

三、女贞子的服用注意事项

女贞子宜在饭前服用。感冒与发热者不宜服用。服用女贞子期间，不宜服用生冷油腻食物与辛辣食物。

知道这么多的女贞子的功效与作用，我们就可以根据自己的需求来选用女贞子。女贞子还可以用来制作药膳，比如女贞子羊肉汤、女贞子酒、女贞子枸杞瘦肉汤或女贞子茶等，都可以用来治疗阴虚内热导致的各种病症。

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