冬季进补 看舌头就知要补什么
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- 2015/11/18 来源：医网论坛
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医网摘要：很多人都习惯冬季进补，但当今社会冬季进补怕是不适合大多数人了。那么怎么了解自己该不该进补呢?医网小编给你介绍通过看舌头知体质，看你需要补什么。
5.阴虚质
此舌象舌红少苔，是典型的阴虚型体质舌象。有类似舌象的人可进补滋阴的食物，例如银耳、百合、莲子、燕窝、海参、牡蛎、蚌肉、鸭肉、猪皮、山药、梨、甘蔗、藕汁、酸梅汁、豆腐浆、薏苡仁、芡实、蜂蜜、蛋类等。可用于药膳的滋阴药有麦冬、天门冬、玉竹、石斛、山萸肉、沙参、黄精、女贞子、旱墨莲、灵芝、冬虫夏草等。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20151118/1210113.html
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