“我只要想起要上班或者要处理一堆做不完的工作，脑袋就变的好重好疼……”这是一位男性朋友最近的留言，当男人对工作感到厌烦，到底该怎么办才能解决这个问题呢?下面就来和我们一起看看男人排解工作压力必看守则!

　　换一个电脑桌面

　　换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候，可以上网浏览桌面背景图片网站，直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候，顺便把桌面图标清理一遍，电脑看起来更整洁了。

　　给自己放一两天假

　　当你不在状态时不要强迫自己做任何事情。有时候你只是需要让自己精神振作，重新精神焕发。你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心，让大脑休息。你还可以抽空想想自己最在意的事情，让自己完全放松，重新规划自己的人生。

　　给心爱的人打个电话

　　还有什么比抓紧时间给心爱的人打个电话更好呢?告诉他你想他，或者仅仅打个招呼，这远远比你百无聊赖更好。

　　创造新的挑战

　　很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于简单或者死板，让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临，尽可以大胆挑战自我，给自己设立更高的要求，探索新项目，设定能够激励自己的任何目标并不断追求。

　　换一个工作

　　如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解，也许就需要跳槽了。不过你需要做好充分准备，挖掘周围的资源，

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