第三招：选对衣物布料

　　尽量避免轻薄的棉质衣物、莱卡和其他带有弹性的衣服，他们包裹你的身体能直接让多余的脂肪暴露无遗。而选择机织物，如机织棉，丝绸或者人造丝或者轻薄的羊毛制品，则会让你看上去更纤细苗条。

　　买些宽松one piece裙或者紧身包裹的裙子

　　这能更好的展示你的胳膊和腿，如果你这两个部位很美，就能少吸引点注意力到你的上腹部。紧身包裹的裙还能很好的展示腰身，同时露出你美美的脖子和胸。

　　巧妙转移注意力

　　选取领口有一定装饰的衣服以及样式夸张的大块首饰，能将关注者的注意力集中于脸部，而非腹部和臀部。上衣中心靠下有褶皱的衣服也可以使人将注意力从上腹部转移。紧身的上衣，只要不是薄而有松紧的布料，也同样能使人看上去更瘦。

　　腰间系条深色宽腰带

　　这能完全分开臀部及上身，吸引人的注意力于身体重心部位。找一条软皮革的腰带，正好能满足身体自身曲线美的要求。

　　尝试神奇几何图案的衣物

　　比如花朵状或者几何状图案的衣服，就能够视觉上修饰身材缺点。穿着有花朵图案的上身衣服搭配直筒黑色裙，就能视觉上使你的下身瘦一半。

　　第四招：用散步来替代吃东西缓解压力

　　很多人在工作压力大的时候都忍不住吃东西，其实研究表明最有效的释放压力的方法是运动，如果平时感觉压力大可以通过散步来解压，总比吃出一身脂肪再来减肥来的方便。

　　我们就要有的放矢地适当增加运动量，另外也要控制饮食，每天都坚持这样，就能够轻轻松松地甩掉腹部的赘肉。

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