营养蔬果汁 男人排毒更年轻
- 2013/3/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:男人你最近有没有发现?不管是在新近的电视剧还是身边讲究养生的朋友,都在喝蔬果汁这个营养乐活美食,那么对于男人来说,喝哪种蔬果汁才能让我们变的更加年轻健康、有助男人排毒更轻松呢?下面就来和小编一起看看营养蔬果汁的搭配吧!
2、水煮开后,将所有的水果放入,大火煮开后,转至中小火煮约20分钟;
3、最后将冰糖放入其中,再继续煮约5分钟,关火即可。
贴士:不用再迷恋某某品牌的多水果口味饮料了,这样的饮品也可以自己调配,而且无添加,美味又健康。
圣女果冰糖水
食材:圣女果、冰糖、梨子
1、将梨子去皮,把果肉切成小块备用;
2、将圣女果洗净,对半切开,再将两种水果放入榨汁机中榨成汁;
3、加入少许冰糖调味即可。
贴士:梨子与冰糖搭配,本来就具有润肺的功效,再加之含有大量维生素的圣女果,不仅丰富了口味,还能带来更丰富的营养元素。
奇异果苹果菠萝汁
食材:奇异果、菠萝、苹果、蜂蜜
1、将奇异果、菠萝洗净、去皮、切块后放入榨汁机中,再加入一定量的凉开水;
2、打完后加入一定量的蜂蜜调味即可。
贴士:在热带水果丰富的地方,找这三样色彩艳丽的水果,补充丰富的维生素和纤维素,同时能将体内的毒素排出,并能补充能量,提高人体免疫力。还有不可忽视的便是,将酸甜的奇异果和带有芳香的菠萝与苹果结合,酸甜滋味相互融合,是值得回味的美味。
香橙苹果雪梨汁
食材:香橙、苹果、雪梨、蜂蜜
做法:
1、将三种水果洗净、去皮、切块后一同放入榨汁机中,加入一定量的冷开水后将其榨成汁;
2、接着再加入适量蜂蜜调味即可。
贴士:苹果、梨、橙子是日常生活中最不可少的几样美味,而它们也是既能提供美味又能补充维生素的健康水果,将其榨成汁后饮用,口味更丰富,酸甜味里透着微妙的变化,回味无穷。
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