喝酒后大腿肌肉酸痛

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医网摘要:喝酒后大腿肌肉酸痛是为什么?如果你没有风湿的话,那么,可能是饮酒导致血液加快,从而让你的大腿肌肉酸痛,还有可能是其他原因。

在中国,喝酒其实也算是一种社交手段,在社交场合,不喝酒就无法和其他人拉近距离,因此很多白领一族在平时经常喝酒。喝酒的确可以拉近人与人之间的距离,不过,我们也必须要承认,喝酒对身体健康不好。有的人在喝酒后大腿肌肉酸痛,这是为什么呢?

喝酒后大腿肌肉酸痛

喝酒后大腿肌肉酸痛

喝酒后大腿肌肉酸痛是为什么?

1、你有关节风湿之类的;

2、过多饮酒会导致血液加快,酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症;

3、身体免疫性抵抗结果。

4、酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果,能够缓解状况!不要大量喝醋,那个方法不太管用!

5、食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物,也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶,吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。

6、劳累过度,睡眠不足。喝酒之后,常常精神兴奋,注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿,睡个好觉!

酒精在人体内代谢的时候会产生乳酸,这些乳酸需要存在与血液中,所以会感觉到肌肉的酸疼,不过一般如果不是特别大量的饮酒,经过一段时间的休息多喝点水,慢慢就没有事了。喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品,可以达到酸碱平衡。

酒后都有哪些事不宜做

酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止。

酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。

酒后别睡电热毯

饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。

喝酒后大腿肌肉酸痛是为什么?通过以上的介绍,我们都已经了解其原因了。在社交场合,喝酒的确可以让你认识到更多的朋友,有更好的人脉关系,不过,喝酒对大家的健康的伤害太大了,在生活中最好不要过多地饮酒,健康不能成为成功事业的代价。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170418/1482728.html

责任编辑:huajn

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