这三个时段喝水 预防心脏病

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医网摘要:在正确的时间喝水竟能防治心脏病救命?其实,喝水不仅仅只有解渴的功效,还有预防疾病之效。而心脏病的可怕之处尽人皆知,该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出,3个时段喝水最能防治心脏病。

   
这三个时段喝水 预防心脏病3个时段喝水最能防治心脏病

 清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。

睡前半小时。晚上睡觉时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水,能稀释血液,防止血栓发生。

深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

温馨提醒:在以上三个时间点喝水能有效防治心脏病的发作,而且防治的效果也是最佳。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20141202/1004416.html

责任编辑:邓燕珍

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