这三个时段喝水 预防心脏病
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- 2014/12/2 来源：医网论坛
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医网摘要：在正确的时间喝水竟能防治心脏病救命?其实，喝水不仅仅只有解渴的功效，还有预防疾病之效。而心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。
清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
睡前半小时。晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。
深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。
温馨提醒：在以上三个时间点喝水能有效防治心脏病的发作，而且防治的效果也是最佳。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20141202/1004416.html
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