种矿物质、维生素E、核黄素等营养物质。

　　玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大好处。

　　玉米中还含有一种长寿因子――谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有延缓衰老的功能。

　　不同颜色的玉米，保健功效略有不同，这主要是因为它们含有的色素品种不一样。

　　与白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有好处。

　　木瓜可以帮助男性来预防阳痿

　　说道木瓜，其实女性朋友应该比较熟悉。大家或多或少的都有听说木瓜是可以用来丰胸的。因此，很多男性对木瓜是敬而远之。其实不是的，木瓜对女性有帮助。同样对于男性也是游帮合租的。木瓜可以帮助男性来预防阳痿的出现。同样，木瓜也有缓解阳痿症状的作用。

　　对于一些，阳痿早泄。我们可以用木瓜，切片后，放入米酒。或低度，白酒中。浸泡两周后，启用。每次饮用一定量的木瓜酒。能治肾虚，以及男性阳痿。

　　木瓜可以预防阳痿吗?治梦遗过多，取新鲜莲子。水煎服，连同莲子，一起服用。放在饭面上，蒸熟后，嚼服。另外，取新鲜葡萄，去皮、核捣烂后。加适量温开水，饮服。每日，一至两次。这个对于阳痿的防治也是有着自己的独特作用的。

　　生活中除了木瓜预防阳痿以外，银杏也有此功效。尤其是针对，治遗精过多，导致的阳痿的发生。取银杏果，带壳炒熟后。取仁食用即可。

　　木瓜可以预防阳痿吗?木瓜对于我们来说还是有着自己的特殊用处的。另外，对于木瓜的食用，男女皆宜。阳痿的早期患者，也是可以适当的增加木瓜的摄入的。这样的话，对于阳痿的后期治疗也是有着鲜明的帮助的。

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