办公室男士要多预防脱发

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  • 2013/9/29 来源:医网病友论坛
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医网摘要:男人到了一定的年龄会有脱发的现象,这都是身体正常的运转。但是很多年轻一族也有这些毛病,来看看这些脱发到底是什么原因。

  男人到了一定的年龄会有脱发的现象,这都是身体正常的运转。但是很多年轻一族也有这些毛病,来看看这些脱发到底是什么原因。

  如何判断是不是脱发

  每个人的头发都有一个新陈代谢的过程,因此每天掉50-100根头发都属于正常现象,很快会由新生发取代。但专家提醒,如果每次脱发超过100根以上,或者一两个月内连续地脱发,就应立即到医院皮肤科诊治。

  电脑辐射会不会造成脱发

  专家表示,电脑族中脱发者较多,主要是因为他们用脑时间过长,加上注意力高度集中,大脑长期处于兴奋状态。久而久之,容易使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,造成皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,进而使头发出现营养供应障碍,引发头发脆性增加,最终导致头发脱落。因此,电脑族防止脱发的关键在于科学用脑。

  电脑族如何防止脱发

  1、一般情况下,在电脑前每工作一小时,就应休息调整片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望,或者干脆闭目养神几分钟。

  2、不论工作压力有多大,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到及时的调节。

  3、 平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物,多吃杂粮,少吃肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。

  电脑族是脱发的高发人群,办公室男人要多注意保养,调整好科学的生活习惯。头发也是男人的第二张脸,希望男士多注意保护头发。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130929/979248.html

责任编辑:彭艳丽

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