教大家如何在办公室减轻压力
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- 2013/8/13 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 职场如战场，每天忙忙碌碌，无论是身体或是心理上都有一定的压力，并且，他们没有很多时间去减轻压力，下面医网小编教大家如何在办公室减轻压力。
室内尽量不做高隔间，天花板高度尽量高，办公家具尽量不要阻挡空气流通。若刚好坐在空调死角处，加装一个小风扇可以促进对流。
3.使用空气清净机
可以在办公室内使用空气清净机、冷气机、除湿机来调控温湿度，但是要注意机器的维修保养清洁，定期更换滤网。使用时，室内最好摆放一盆水，避免过度干燥。室内温度最好介于摄氏25～28度，24度以下就会过于干燥;相对湿度维持在60%左右最舒适，若超过80%就容易滋生霉菌。
写字楼综合症的发作因时间而异，因通风不良所引起的不适，会在一进入办公室时马上感受到;因长时间毒素累积所产生的不适，通常到了下午症状特别明显。虽然细菌病毒一直存在人的四周，但是在密闭空间容易做怪，使人致病。
朋友们大家努力工作时，要多注意周围的环境，做好周围的环境才能保证自己的身体健康，才能安心工作。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130813/971939.html
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