揭示:男人滋补养生最佳时间

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/7/11 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:保健养生,到底什么时候做效果最好呢?很多朋友在论坛和我们的邮箱里度发出这样的疑问,的确,养生也是需要顺应“天时地利”的,正确的时间做正确的事,效果也会事半功倍,今天小编就来为男性朋友推荐男人滋补养生最佳时间,一起来看看吧!

   保健养生,到底什么时候做效果最好呢?很多朋友在论坛和我们的邮箱里度发出这样的疑问,的确,养生也是需要顺应“天时地利”的,正确的时间做正确的事,效果也会事半功倍,今天小编就来为男性朋友推荐男人滋补养生最佳时间,一起来看看吧!

  吃补药也要看时间

  常常与速食、快餐为伴,加上超负荷的工作,好多男性都担心自己营养不均衡,通勤包里装上各种小药丸成了一种时髦。可补药什么时间吃才能发挥最好的效果?研究表明∶上午8点消化系统的吸收功能最低,最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上7点服用,比起早上服用,疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低,因此,临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。

  18点是当受孕的最佳时间

  要想怀孕成功,选择下午5时至7时做爱,准没错!此时无论是精子的数量还是质量都达到了高峰,而且活动能力超强,也就是说,精子和卵子在此时最容易发生恋情。另外一个有力证据是,由于荷尔蒙的关系,下午3时至7时也是男性的排卵时间。研究人员甚至相信,这项发现对那些有生育问题的夫妻会有帮助。

  饭后2小时健康享受酸奶

  当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥。因为空腹时人的胃液呈酸性,酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,酸奶的保健作用就会减弱。而饭后2小时左右,胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长,此时喝酸奶效果好。尤其是晚饭后2小时更是

推荐阅读:

男人多饮杜仲茶有效补肾壮阳

强健男人必吃补肾强身食疗菜

男人按摩三个穴位 有效增强男人性能力

男人强肾壮阳的三种按摩操

清火壮阳菜谱 吃出男人强劲

山药男人忠实的壮阳伙伴

壮阳强身粥品 滋养男人健康

男人补肾壮阳菜 吃完欲火焚身


本文来源: http://man.ew86.com/a/20130711/965699.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:朱倩倩

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤