夏季吃热汤面帮男人祛暑除湿

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医网摘要:凉面,是在夏天最受欢迎的夏季美味了,拌上爽口的蔬菜,来一碗美味的凉面,真的觉得夏天的炎热也不是什么大问题了,但是养生专家指出,夏季吃热汤面更有益男性健康哦!下面就来和我们一起看看吧!

   凉面,是在夏天最受欢迎的夏季美味了,拌上爽口的蔬菜,来一碗美味的凉面,真的觉得夏天的炎热也不是什么大问题了,但是养生专家指出,夏季吃热汤面更有益男性健康哦!下面就来和我们一起看看吧!

  专家指出,天热吃热汤面更有利于健康

  炎热的夏季吃点爽口的凉面会让人在一定程度上感到“解暑”,但夏季吃凉面不如吃热面对健康有利。

  拉面、拌面、凉面、热汤面……如今人们吃的面各式各样、五花八门。古语里有“头伏饺子二伏面”的说法,夏季更是面食风行的季节。吃面条除了简单方便、增强食欲外,在面的种类和做法上进行选择,还能起到祛暑除湿的健康功效。

  热面更能祛暑湿

  闷热、潮湿是夏季的特点,吃点清凉爽口的凉面能在一定程度上起到解暑的作用。但是,现代人在生活中对空调的依赖性越来越强,不管是办公场所、家里还是饭店,常常是冷气扑面,因此身体很少出汗,这时,凉面就不如热汤面对健康更有利了。此外,从保护肠胃的角度考虑,老年人、产妇、脾胃虚寒者也应少吃或不吃凉面。

  吃点热汤面,让身体适度出汗,可以带走体内的暑湿之邪。热汤面不仅可以预防暑湿所导致的疾病,还有治疗的作用。感受风寒后往往会出现鼻塞、流鼻涕、身重、头痛等症状,煮一碗热汤面,加入葱白及胡椒面,趁热吃下,出汗后基本能痊愈。需提醒的是,面条在水煮过程中有约20%的b族维生素溶解在汤里,因此,吃面的时候最好连汤一起喝。

  新面比旧面营养高

  夏天是小麦收获的季节,吃面时最好选择用新小麦粉制成的面条,它不仅口感好,营养价值也要比旧面高。

  长期存放的小麦不仅少了新鲜小麦浓郁的麦香,营养成分也会改变,特别是小麦胚中维生素e、叶酸等营养物质的含量

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130703/963964.html
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责任编辑:朱倩倩

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