自制蔬果汁 男人爽口又健康
- 2013/5/30 来源:医网病友论坛
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医网摘要:各种贩卖的食物中花样繁多的添加剂对身体的影响已经被我们看到麻木了,很多人都说,觉得外面卖的食物、饮料都不靠谱,而为了帮男性朋友吸收到天然健康的美食,今天介绍您如何自制蔬果汁,让男人爽口又健康!
功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状,均有比较明显的抑制作用。
胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素,提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力,同时还能补充人体最易失去的维生素B2。每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体机能状况,配橙子可改变口感,喝来更美味。
芹菜汁
芹菜汁味道清香,可以增强人的食欲,排除体内毒素,对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。清晨起床后,以半根西芹和香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点儿蜂蜜和少许的盐,喝来口感会清爽可口。对“三高”人群的人来说,在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。
白菜汁
白菜中含有大量的维生素C,以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用,不仅能为人体提供大量维生素C,还可以清洁口腔,同时因其是粗纤维素,对排除体内毒素也有帮助。
小编提示:每天一杯新鲜的果汁既填补营养,也能缓解了男人一天辛辛苦苦的劳累。蔬果汁不仅能增强您的体质,更能让您生命长寿。多多自制,让您更健康!
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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130530/955583.html
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