常吃六种水果 有效补肾养精

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/5/29 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:滋补食疗这件事,对男人来说,最重要的就是补肾壮阳了,但是很多朋友都表示没什么时间煲汤、自己也不太会烹饪一些补肾壮阳的菜,为了帮不会做菜的男人也能有很好的补肾养精的效果,今天小编就来介绍常吃六种水果,男人有效补肾养精!

   滋补食疗这件事,对男人来说,最重要的就是补肾壮阳了,但是很多朋友都表示没什么时间煲汤、自己也不太会烹饪一些补肾壮阳的菜,为了帮不会做菜的男人也能有很好的补肾养精的效果,今天小编就来介绍常吃六种水果,男人有效补肾养精!

  红枣

  红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。

  此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴-茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。经常食用能起到补气补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

  猕猴桃

  猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。

  新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,可缓解前列腺炎小便后涩痛。

  核桃

  对于核桃的功效,李时珍曰“补肾通脉,有益智慧。”最近,美国的研究人员通过动物实验发现,核桃有抑制前列腺肿瘤生长的功效。

  核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。中医认为,核桃性温味甘,具有补肾固精、温肺定喘、消石利尿、润肠通便的

推荐阅读:

壮阳强精男人吃对食物就搞定!

男性补肾健脑 就吃九味美食

夏季中医药膳 有效补肾壮阳

补肾去湿药膳男人夏天更健康


本文来源: http://man.ew86.com/a/20130529/955184.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:朱倩倩

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤