13种美味助男人有效排毒养生
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- 2013/5/18 来源：医网病友论坛
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医网摘要：不断的熬夜、戒不了的香烟、香醇的美酒、深夜打不完的游戏，都是让男人难以割舍的，但是这样的生活习惯会害男人身体内部充满毒素，严重的伤害男人的健康。下面就来介绍日常生活中常见13种美味，可以吃这些食物来帮助男人排毒养生!
尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。
6、海带：
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
7、牛蒡：
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
8、地瓜：
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
9、醋：
醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130518/951811.html
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