锻炼用五招 令阴茎持久强硬
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- 2013/4/28 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 身体不够健美可以锻炼，心智不够聪明强大也可以锻炼，但你知道吗?男人阴茎的硬度也可以锻炼哦!那么锻炼男人阴茎的持久度和硬度到底该怎么做呢?下面就来和我们一起来看看锻炼用五招，令阴茎持久强硬!
锻炼方法3：藉着入浴
藉着入浴──副交感神经活泼化时刺激穴道，是最值得推荐的方法。首先，在入浴时在浴室里找个小凳子坐好，放松肩膀的力量，然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴;接着将全身浸泡在放满水的浴缸里，水温约38～39度左右，就这样泡差不多十分钟。如此可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。
另外也有促使交感神经与非交感神经切替更加顺畅的锻方法。这种锻法除了可以强化神经系统效能之外，对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效，我们称它为“腹式肛门呼吸法”。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130428/945646.html
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