三道养肺美食 保护男人肺部

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  • 2013/4/25 来源:医网病友论坛
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医网摘要:空气污染、抽烟、饮酒,害难男人的肺变的不再健康,而这些伤害男人肺部的问题,到底该如何才能避免呢?今天小编就来为您介绍三道养肺美食,帮男人从饮食上更好的保护自己的肺部!让您享受舒爽呼吸!

   空气污染、抽烟、饮酒,害难男人的肺变的不再健康,而这些伤害男人肺部的问题,到底该如何才能避免呢?今天小编就来为您介绍三道养肺美食,帮男人从饮食上更好的保护自己的肺部!让您享受舒爽呼吸!

  经常吸烟的人肺部和正常人的有很大的差别,首先就是颜色不同,如果吸烟超过十年以上的人,那么肺部是黑色的,而正常人如果生活幻境中空气污染不是很严重,那么肺是粉色的,如果再做解剖以后做分子水平的检查,那么会发现吸烟的人,肺部间质是比较厚的,而且血管壁也会增厚,这样就会导致呼吸的时候氧气交换量减少。

  羊肉炖胡萝卜

  将羊肉洗净、切小块后焯水,出去血沫,然后加生姜、干辣椒、花椒、八角、桂皮和香叶,煨至八成熟

  锅中倒少许油,温热后加入切小块的胡萝卜,翻炒

  将煨羊肉的汤倒入红萝卜中,将胡萝卜煮至八成熟

  倒入羊肉,加适量酱油

  小火慢炖至汤水收汁,加入少许盐调味,撒点葱花或大蒜翻炒起锅(如果汤汁更多,可以倒在火锅中,加点其他食材涮着吃,也是很美味的)

  马蹄梨汁

  梨子和马蹄去皮切成丁;全部放入料理机,加少许水打成浆

  倒入小锅内煮开即可(喜欢糊糊的直接喝,要不就过滤后再喝)

  清蒸白萝卜

  鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,还能清热生津,顺气化痰,春季上火不妨吃点白萝卜。从烹饪方法来讲,水煮和清

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130425/944398.html
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责任编辑:朱倩倩

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