金银花饮 明目

　　原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。

　　用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(轻煎)，再加入白糖，代茶饮用。

　　功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

　　防辐射饮食吃这种类型最好!

　　1、辛辣食物作用不可低估

　　辛辣是抵御辐射的天然食品。常吃辛辣食物能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。

　　2、矿物质平衡尤为重要

　　体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须平衡，否则不能维持水与电解质平衡。

　　3、适当补充维生素

　　维生素缺乏，可降低身体对辐射的耐受性。适当补充维生素A、K、E和B族维生素可提高抗辐射能力。

　　4、蛋白质不能少

　　蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高。要 多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，增强抵抗核辐射的能力。

　　小编提示：看了以上的介绍，男人对看不见、摸不着的辐射危害一定要提前预防，一定帮您更加健康!

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