男性保健养生的最佳时间
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- 2013/4/17 来源：医网病友论坛
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医网摘要：
喝牛奶
七、喝牛奶的最佳时间
喝牛奶最佳时间：早上和临睡30分钟前。
早上饮牛奶，保证一天的营养，精力充沛。晚上饮牛奶，有助于睡眠，提高睡眠质量，并助于营养成分的吸收。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130417/941339.html
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