男人怎样才能告别肥胖

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  • 2013/4/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要:中国有千千万万的胖子,但能够减成拥有完美腰部,胸部,大腿,以及四肢曲线的,身上的所有赘肉当然无存的人,恐怕就屈指可数了。那么,肥胖的男人如何能让自己快速瘦下来。

  中国有千千万万的胖子,但能够减成拥有完美腰部,胸部,大腿,以及四肢曲线的,身上的所有赘肉当然无存的人,恐怕就屈指可数了。那么,肥胖的男人如何能让自己快速瘦下来。

  中医专家指出,其实身上有三块减肥宝地。下面,我们一起来看看隐藏在身上的减肥宝地吧。

  耳朵上的饥点

  合理饮食,远离大吃大喝,从古至今,都是减肥的最好办法之一。面对充满诱惑的各种饮食,如何控制住食欲呢?专家指出,耳朵上有一个饥点。人在饿的时候,点一点它,饥饿感就没那么强了。

  另外,还可点按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射区。

  承浆穴

  想减肥的女性,除了按压耳朵上的饥点外,还可以点按承浆穴。点按承浆穴同样具有减肥的效果,每天吃饭前各点36下。

  脚上的甲状腺反射区

  除了前面提到那两个能节食的地方,脚上的甲状腺反射区是最主要的减肥区域。所以,你要调整自己的体重和身形,首先是调节内分泌,而甲状腺反射区是首选。另外,在脚的内侧脾经的公孙穴和大脚趾旁边的大敦穴也是减肥的好地方。

  身前身后

  用拔罐的方法减肥来保持身型,效果也不错。在背后的肺俞、肝俞、脾俞以及身体前面的大横、天枢、中脘、关元处同时拔罐,每天拔20分钟。

  如果出泡,下次只拔五六分钟就行了。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130413/939682.html
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责任编辑:吴亚红

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