常吃瓜子 养护男人精子健康

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医网摘要:虽然很多男人都在乎自己的精子健康,可是,精子并没有我们想象的那么旺盛,其实男人的精子害怕的东西、事物是很多的,那么男人养护精子健康需要避免那些事?怎么做才能养护健康精子呢?今天小编就来介绍常吃瓜子养护男人精子健康!一起来看看吧!

   虽然很多男人都在乎自己的精子健康,可是,精子并没有我们想象的那么旺盛,其实男人的精子害怕的东西、事物是很多的,那么男人养护精子健康需要避免那些事?怎么做才能养护健康精子呢?今天小编就来介绍常吃瓜子养护男人精子健康!一起来看看吧!

  男人要注意,记住精子有六怕:

  一怕“忧”:忧虑、烦恼和不良的精神状态,都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

  二药和“放射线”:经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。

  三怕烟酒:吸烟和酗酒是精子的大敌,精子对烟中毒素颇为敏感,香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子,如果成年男性每天吸烟30支,精子的存活率仅为4%,同时精子的畸形率增高,长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,能使70%精子发育不良或失去活力。

  四怕“频”:如果房事过频,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升精液中精子少于2000万个,则怀孕的机会就会很少。

  五怕热:阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常其温度比体温低一些,睾丸才能顺利产生精子,如果男子有洗热水澡的嗜好,则使阴囊温度升高,可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等,使阴囊难以散热,会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130407/934433.html
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责任编辑:朱倩倩

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