多项出击 助力男人精子强健

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  • 2013/2/22 来源:医网病友论坛
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   男人精子强健,就能让您成功当爹,也能表明您的生殖能力是健康的。但是在现代社会中,有很多原因害的男人精子质量低下,为了助力男人精子更加强健,我们为您介绍多项出击法,助力男人精子更强健!

  最新研究发现,与惯于久坐者相比,经常锻炼的男性的精子形成情况更好,游动速度更快。这一研究结果表明,锻炼可以提高健康激素水平,为精子产生创造一个更好的“睾丸环境”。科学家表示,由于男性精子质量在近50年呈总体下滑状态,因此,这项新研究结果具有重要意义。导致男性精子质量下降的因素很多,比如,饮酒、吸烟及肥胖等。

  优秀的精子是孕育健康宝宝的关键。然而,随着环境污染、工作压力和生活压力等因素的加大,精子活力低逐渐成为很多男性不育一大主因。如何才能提高精子活力呢?据英国《每日邮报》11月2日报道,《欧洲应用生理学杂志》刊登西班牙一项新研究发现,男性常锻炼可以提高精子游动速度,使精子活力更强。

  西班牙科尔多瓦大学科学家评估了经常运动和不爱运动的31名男性参试者在精液质量和激素水平方面的差异,调查了包括精子数、精子活力在内的诸多因素,分析了包括雄激素(睾丸激素)、皮质醇和卵泡刺激素(FSH)等激素水平。结果发现,爱运动的参试男性的精液多项指标更好。

  瓦阿蒙德博士同时告诫,尽管锻炼有助于提高精子质量,但是过量运动则物极必反。瓦阿蒙德博士及其同事于2010年完成的一项研究表明,体育明星的精子质量比普通经常运动的男性更差。其一大原因是,过量高强度运动反而会导致精子质量下降。

  另外,如果您想知道您的精子是否出现了问题,建议您做一下精液检查,传统的“常规精液分析”,只能查出精液中有没有精子,精子的数目以及运行速度,这些已满足不了临床的需要。另外目前许多医院都是在不染色的情况下“粗略估计”精子畸形情况的,误差很大,往往不反映精液的质量和真实情况(“不染色”的精子好比群裸的人,很难区别)。如在被常规精液分析诊断为“无精症”的患者中,经“精液脱落细胞学”分析,约有1/3被查出了精子。该方法颠覆了男性不育的诊断标准,是迄今

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130222/908856.html
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责任编辑:朱倩倩

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