“除了吃哪些个伟哥什么的，难道没其他办法帮男人性质大增吗?”面对各种各样的男性性爱保健品，很多男人发出这样的疑问。但你知道吗?在我们身边其实也有一些食物堪比“伟哥”，同样可以让你的性欲提升。下面一就来介绍让男人性欲猛增的健康美食，帮助男人增强性能力，提高性福指数!

　　食物1、羊肉

　　羊肉是很多人都比较爱吃的食物，特别是冬季更是很多人在餐馆必点的一道菜。羊肉具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。羊肉的吃法有很多，像清炖、闷煮、煨汤，当归生姜羊肉汤、苁蓉羊肉粥、附片枸杞炖羊肉、萝卜羊肉汤自古就是益肾壮阳的良方。

　　需要注意的是，吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。

　　此外，夏季不宜吃羊肉，更不要与辣椒、生姜等辛辣调味品共烹，否则会上火。

　　食物2、杏仁

　　男性的性能力强弱与否其中与其身体健康强壮程度是有很大关系的，而身体健康强壮程度又和人们平时的饮食有着密切关联。杏仁能够给男性提供他们独特的雄性荷尔蒙，男人在食用杏仁之后经常会性欲大增就是这个因素促成的。有人说，杏仁的气味能够唤起女性的性爱激情，的确如此，在吃了杏仁的男人面前，女人会和以往的时候有很大变化。

　　食物3、牡蛎

　　牡蛎是很多人所喜爱的美食，也是催性食物。。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎主要有男子遗精，虚劳乏损，补肾正气，止盗汗等作用。而且牡蛎的吃法有很多，像牡蛎摊饼、牡蛎粥、牡蛎汤等等，都是很不错的食用方法，下面向大家推荐一种有关牡蛎的药膳方。

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