开春吃牛腩 男人补气更强身
- 2013/2/5 来源:医网病友论坛
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医网摘要:在男人食欲平平的时候,为您端上一盘美味的炖牛腩,是不是立刻食欲大振?就着美味的牛腩,感觉米饭都能多吃个几碗。今天就来介绍男人开春吃牛腩,助您补气强身!
在男人食欲平平的时候,为您端上一盘美味的炖牛腩,是不是立刻食欲大振?就着美味的牛腩,感觉米饭都能多吃个几碗。今天就来介绍男人开春吃牛腩,助您补气强身!
男人春天吃牛腩有什么好处?
牛腩中含有不少胶原蛋白,这也是广受当下美眉们追捧的美容圣品,但是这种胶原蛋白在食物中的辅氨酸和赖氨酸含量比较充分时,得到维生素C的帮助才会转化为人体的胶原蛋白。
春天是流行病多发季节,所以春季养生的重点是要增加免疫力,补气养血强身,西红柿炖牛腩不仅能满足这些需求,而且鲜香诱人,令人食指大动。
推荐三四滋补牛腩的做法
山药牛腩
山药,我们这里也叫淮山。有滋养脾胃,补气养血,补虚抗衰,扶正祛邪等作用,是中医温补、平补的中药药材。
做法:山药切块,和牛腩、牛腩汤一起放到砂锅里,加少许盐炖,炖至山药熟透即可。可以用微波炉做,先高火5分钟,然后中火15分钟。
沙爹牛腩
特地去把沙爹酱给买回来了,没买牛肉,先用牛腩练一下,家里翻不出什么配菜了,就把大葱用上。 先用油爆炒一下
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