注意!养生六点造就长寿男人

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  • 2013/1/11 来源:医网病友论坛
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医网摘要:长寿是很多人的梦想,也是人类医学研究的一个重要环节,那么造就长寿男人有哪些需要注意的呢?我们搜集多方资料,告诉您成为长寿男人一定要注意的问题!下面就和小编一起去看看吧!

   长寿是很多人的梦想,也是人类医学研究的一个重要环节,那么造就长寿男人有哪些需要注意的呢?我们搜集多方资料,告诉您成为长寿男人一定要注意的问题!下面就和小编一起去看看吧!

  长寿男性——知足常乐

  芬兰有研究者发现,那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称,女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径,而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,或是通过吸烟缓解压力,这些都会严重损害健康。研究显示,对生活不知足的男性与知足男性相比,前者因各种原因而死亡的几率要高两倍,而且前者较后者死于患病的几率高三倍,另外,那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。

  长寿男性——不做单身汉

  有研究发现,单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称,根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录,抽样调查了6.7万名男女,结果发现,19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%,寡居人士也比已婚人士早死,达40%。可见,未婚男性短命的几率是最高的。究其原因,是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别:未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重,而且他们心理上有孤独感。

  长寿男性——欣赏美女

  记着,这里说的是看美女,而不是娶美女做老婆。科学家们说,男性凝视美女,其作用就像是欣赏美丽的风景画一样,有助于身心健康。凝视美女10分钟,相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130111/868082.html
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责任编辑:朱倩倩

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