男人“裸炼”的几大好处
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- 2013/1/5 来源：医网病友论坛
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医网摘要：男性健身运动的方式各异，都取得了一定的效果。可是又有几人听说过“裸体”健身，那么，男人在家里赤条条的锻炼具体有哪些好处?
5、更适合局部减肥
裸体运动时，可以及时发现自己哪个部位又胖了，应该进行减肥了，并且在运动过程中准确地对这个需要减肥的部位进行观察和把握。
6、看对比结果—更健康
不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作也更加轻盈了，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。
7、看新陈代谢—更快
裸体健身时，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环更容易加速，更能促进身体新陈代谢。
男人不放尝试一下这种新奇的健身方式，但是要注意在没外人的时候锻炼，再就是别感冒了。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130105/858328.html
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