大多数人认为前列腺疾病是老年人常得的病，其实前列腺在人的中年时期已发出“警报”，所以预防前列腺疾病应从中年时期开始做起，

　　男人在从年轻走向年老的过程中，很难迈过去“前列腺疾病”这道坎儿。很多人一旦发现自己出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、排尿困难等症状，立刻万分紧张，四处求医。这导致近年来，治疗这一疾病的小广告贴满了大街小巷。其实，中老年男性患上前列腺疾病，就像我们患上了普通感冒一样平常。有调查显示，35%—50%的男子，一生中都会受前列腺炎困扰;男性过了40岁，就开始出现不同程度的前列腺增生，我国50岁以上的男性中，40%患有良性前列腺增生症。

　　一般来说，正常成年男性的前列腺就像个“毛栗子”一样大小，25岁时，前列腺的抗氧化能力达到巅峰，此后开始下降。35岁以后，由于抗氧化能力不足，男性前列腺开始出现轻微的不适感。前列腺增生和前列腺炎都是常见的前列腺疾病。当前列腺随着年龄开始变得越来越大，可能达到一个“鸭蛋”或“鹅蛋”大小，这就是前列腺增生。早期前列腺增生的症状主要分为两种：一种是储尿期症状，表现为尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁;另一种是排尿期症状，表现为排尿无力、尿等待等。前列腺炎则分为急性、慢性细菌性和非细菌性等，临床上大多为慢性。主要表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、排尿困难，以及会阴部、下腹部、阴茎、阴囊、腰骶部等部位不适的症状。我国一项大型调查表明，目前31—40岁是前列腺炎患病率最高的年龄段。

　　香港泌尿科专科医生黄国田曾做过一项关于“前列腺与排尿认识”的调查，结果显示，在调查的465名、35岁以上男性职业司机中，近三成人不知道男性正常排尿应该在1分钟内完成，近五成人认为排尿时间比一般人长也没有问题，七成人拒绝因为排尿时间长而求医，其理由多为不知道这是疾病。其实，能否在1分钟内排清小便，是40岁以上男性判断自己前列腺是否出现问题的一个简单而实用的标准。此外，前列腺疾病的信号还包括：排尿时间明显变长;排尿连续性不好，有滴滴答答的感觉;排尿困难，后期尿线明显变细;中老年男性夜尿次数增加等。在出现这些前列腺疾病的症状后，不用过分担心，及时治疗的同时，调整生活习惯可以起到一定的预防和改善作用。

　　因此，男人从35岁开始，就应在营养补充、生活习惯等各个方面对它进行细心呵护。

推荐阅读：

纵欲禁欲并不能保全前列腺

白领男别让前列腺过劳损伤

尿不尽不仅是前列腺有问题

专家解答男人怎样保护前列腺

男人前列腺癌的早期症状

前列腺按摩保养常用方法