前列腺按摩保养常用方法

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:前列腺是男人非常重要的器官,所以大家一定要保护好,否则很容易出现一些前列腺疾病。那么前列腺保养的方法有哪些呢?这是许多男性朋友非常的关注的问题。对于前列腺保养,可以通过按摩的方法进行,今天就为大家介绍前列腺保养按摩常用的方法。

  前列腺是男人非常重要的器官,所以大家一定要保护好,否则很容易出现一些前列腺疾病。那么前列腺保养的方法有哪些呢?这是许多男性朋友非常的关注的问题。对于前列腺保养,可以通过按摩的方法进行,今天就为大家介绍前列腺保养按摩常用的方法。

  一般男人到了一定的年纪,也就会出现一些疾病,而前列腺疾病是比较常见的一种,给男性朋友的危害是很大的,所以对于前列腺保养按摩很重要,下面就是前列腺保养按摩常用的方法,如果你有前列腺疾病则可以使用这些按摩的方法,对于治疗前列腺疾病也有一个辅助的效果。那么如何进行前列腺保养按摩呢?

  1、按压法

  这种方法就是取中极穴,阴陵泉,三阴交,这三个穴位,男性朋友可以用自己的手掐按几分钟,每天早上和晚上各一次,长期的坚持。

  2、揉按会阴穴

  进行前列腺保健按摩是有好处的,不仅对于前列腺疾病的治疗有一定的辅助效果,并且还可以预防前列腺疾病。所以可以经常的揉按会阴穴,男性朋友应该仰卧,然后屈膝取穴,将自己的两手搓热,将食指轻轻的去按摩会阴穴20次,也是早晚各一次。

  3、搓脚心

  不要认为搓脚心是非常简单的方法,要想进行前列腺保健按摩,那么就要将两手按摩搓热,这时候将右手掌搓左脚心,然后再换过来,用左手掌搓右脚心,各50次,并且这个是早上,中午,晚上个做三次,长期坚持,必有效果。

  4、点压法

  对于点压法,进行前列腺保健按摩是很不错的,并且可以用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。一般进行轻压的时候,可每1~2秒压一次,连续按压20次左右,但是需要注意的是这时候不要用猛力。

  5、按揉丹田

  这种方法应该采用仰卧,并且将双手重叠于下丹田,进行左右旋转,并且按揉各30次,这时候速度不要过快,用力的时候也不要太猛,这种方法长期的坚持,则可以保护好前列腺的健康,并且这也是前列腺保养按摩常用的方法之一。

  上述就是对于前列腺保养按摩常用的方法的介绍,对于上述的按摩方法男性朋友可以经常的使用,尤其是对于一些前列腺患者,如果长期治疗,但是不见好转,那么可以试试上述为你介绍的前列腺保养的方法,对于治疗前列腺疾病也是有一定的辅助效果的。

推荐阅读:

八大美食轻松搞定前列腺炎

男人保养前列腺三字秘诀

在跑步中“按摩”前列腺

前列腺保养实用小秘方


本文来源: http://man.ew86.com/a/20120906/811965.html

责任编辑:叶玲

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤