说道提高性能力，大家都清楚现在我们的生活压力都很大，这让我们很多人都有“肾”力不足的症状。很多时候大家也都觉得通过食物来补养比较安全好吸收，今天小编就来给男人带来让男人床上生龙活虎的美食菜谱!希望对您有所帮助!

　　很多时候，每个人的身体素质不同，在婚后性生活比较冷淡的男性，除了要注意爱爱“准备与诱导”外，可以尝试一些男性性爱助力食物!

　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。

　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。

　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。

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