给男人补血补精的食物
- 2012/5/16 来源:医网病友论坛
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医网摘要:总以为贫血是女人的事儿没男人的份,其实,男人贫血也非常常见,特别在现今,男人的生活方式越发不健康的情况下,男人贫血更是越来越高发。以下四种食物能帮助男人补血补精气,适宜多食。
3、乌贼(墨鱼)
乌贼(墨鱼)味咸、性平,归肝、肾经。
作用:
养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
4、花生
花生味甘、性平,归肺、脾经。
作用:
补血,化瘀,止咳,止呕。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。
上面的这些食物对于缓解男性贫血很有帮助的,男人贫血,上面的这些食物还是多吃点吧!
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