永葆青春 盘点有效抗老水果
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- 2012/5/3 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 有句歌词是这样唱的：我的青春小鸟一去不回来！男人跟女人都一样，日常不注意保养，会老得很快，永葆青春应该由内而外的去保养，今天小编就给大伙盘点一下生活中最有效的抗老水果有哪些：
有句歌词是这样唱的：我的青春小鸟一去不回来！男人跟女人都一样，日常不注意保养，会老得很快，永葆青春应该由内而外的去保养，今天小编就给大伙盘点一下生活中最有效的抗老水果有哪些：
1.番茄
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
番茄生吃不如熟吃，熟吃又不如喝番茄汁
熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素，因为，茄红素是脂溶性物质，它遇油加热之后，更容易被人体所吸收。但是，西红柿的加热时间不要过长，最好不要超过30分钟。因为加热时间过长的话，西红柿中的茄红素就会被自动分解掉。
番茄面膜：
将熟透的红番茄用汤匙捣烂;然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状;洗脸后，均匀涂于面上，然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。(涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦!)
番茄美容液：
番茄榨汁后可以拿来擦脸，有不错的美白效果，长痘痘的也可以试试以化妆棉沾一些番茄汁擦脸，可以去油消炎，舒缓痘痘的不适!
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20120503/609968.html
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