中年男性少吃糖 防止早泄是方法

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医网摘要:对于中年人来说,当忙碌完一天的工作后会常常感觉到疲惫不堪,不管怎么休息也恢复不过来,这就是身体的器官在衰老的症状,而专家研究发现,如果在饮食中加入太多的糖,那么会极易让我们身体出现早衰、甚至是早泄的问题。所以,男人如果需要一个好身体,就不要吃糖太多。

   因为过量的糖会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪,导致人体肥胖。肥胖并不会使所有的人生长结石,但对中年妇女来说,它却是招致胆结石的温床。

多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究,女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官,而早期乳腺癌细胞的生长,正需要大量的胰岛素。若长期大量摄入高糖食物,能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态,对乳腺癌细胞的生长繁殖,起到推波助澜的作用。

 吃糖多的人老得快

长期食糖过量,还会加速细胞的老化。因为糖属于酸性食物,大量吃糖,可使体液碱度变成中性或弱酸性,促使细胞衰老。大量吃糖,还会过多地消耗体内的钙,造成骨骼脱钙,导致骨质疏松,并易发生骨折。甜食过多还会刺激胃液分泌,日久损害胃黏膜,诱发胃炎和胃溃疡。因此,中年人不宜多吃甜食。


本文来源: http://man.ew86.com/jibjing/zhaoxie/jxyy/20141120/1003865.html

责任编辑:邓燕珍

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