怎样使头发乌黑浓密?

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医网摘要:怎样使头发乌黑浓密?首先,女性朋友要改变自己的生活模式,有的人可能是油性发质,觉得一天洗两次头发才可以,其实这种做法是很伤害自己的头发的做法。

怎样使头发乌黑浓密?头发的生长和维持也是需要营养的,在平常生活的饮食,要补充足够的营养。头发的营养来源于你摄取的食物,头发是结构性蛋白质,需要碳氮硫氢氧元素构成,可以多吃何首乌、胡萝卜、黑芝麻、菠菜等食物。

怎样使头发乌黑浓密?

怎样使头发乌黑浓密?

1、菜叶地黄肉圆包

原料:地黄15克,猪肉300克,鸡蛋1个,洋葱100克,柚子1个,面包1个,大包心菜叶7~9张,芹菜少许。

做法:猪肉洗净,切碎,剁作末。地黄洗净,切成碎末。面包放水里浸软,取出挤干,放钵内捣极碎,加肉末、地黄末拌匀,然后加洋葱末、芹菜末,打入鸡蛋,调入淀粉、精盐、酱油、胡椒粉,一并搅拌至有黏性时,搓成大肉圆子。取菜叶削平硬茎,放在热水里浸软,取出拭去水分,先用两张,纵切成三开,把肉圆子裹一道,外面再用整张大叶包上,用牙签别住。将包好的圆子放锅里,加水满过肉圆,用中火煮开,沸后加盐及胡椒粉,以文火慢炖,至菜软熟,取柚子切成薄片,在每一圆子上放一片,继续煮至肉圆子熟烂。食用时可蘸酱油或番茄酱。

2、黑木耳蒸瘦肉

原料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。

做法:先将黑木耳洗净,用清水浸发。猪肉,用温水洗过,切片,加盐、料酒、味精少许,拌匀。将木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即可装盆,佐餐食用。

功能:此款补肾食谱补益肝肾,滋阴生津。坚持食用,对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症,头发枯黄,头发稀少有一定的调治作用。

怎样使头发乌黑浓密?在洗完头发后,尽量让头发自然风干。如果你是喜欢在头发上做造型得女性,可以在弄造型前先对头发进行一次护理或者涂上抗热产品。建议女性尽量减少染发这种行为,因为使用化学染发剂会严重伤害自己的头发。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170727/1495420.html

责任编辑:liangzx

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