吃什么精子补充的快

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医网摘要:吃什么精子补充的快?带鱼、鳝鱼、蛋类等等食物都可以促进精子的排放,男人在备孕期间就应该多吃这些对精子有好处的食物,提高备孕的成功率。

怀孕是男女双方的事情,因此,在备孕的时候,绝对不能让女人一个人努力,男人也必须要进入备孕状态,要注意自己的饮食和生活习惯。女人在吃一些对子宫有好处的食物的同时,男人也必须要吃一些促进排精的食物。那么,男人吃什么精子补充的快?

吃什么精子补充的快

吃什么精子补充的快

吃什么精子补充的快

精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、蜗牛等,其次是山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能。

蛋类:蛋类是精子最好的还原剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。

果仁类:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。

精子不仅是补出来的,如果出现精液不液化、无精、少精的现象,并不是补补便能够解决的。

补精子也需要多方面的综合调理,可以从食疗、精神调理、药物调理三方面考虑,坚持一段时间,就会有好转的,食补与精神调理需要长期的坚持,药物调理的效果比较好,但药注意选择适合自己的。

如精液中果糖含量低,轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

吃什么精子补充的快?男人在备孕期间就应该吃以上的这些食物,这样就可以让自己的身体更健康了。饮食对精子的影响是非常大的,备孕期间注意自己的饮食是非常有必要的。不仅仅要注意饮食,还应该要注意自己的日常作息,不要伤害精子。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170707/1492975.html

责任编辑:huajn

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