身体亚健康状态的表现

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医网摘要:身体亚健康状态的表现有哪些?情绪不稳定,睡眠不好,面色不好,视力下降,还经常口干,有的时候,还会出虚寒,经常感冒,这就是亚健康了。

在最近的这几年,关于亚健康的讨论是越来越多了,这主要是因为亚健康的人也越来越多了。不得不承认,在当今时代,有很多人都处于亚健康的状态,他们虽然没有患上什么严重的疾病,但身体状况的确不是很好。那么,身体亚健康状态的表现都有哪些呢?

身体亚健康状态的表现

身体亚健康状态的表现

身体亚健康状态的表现

1、心病不安,惊悸少眠

主要表现为心悸、气短、胸闷、头脑混乱,睡眠不安,夜里多梦。

2、汗出津津,经常感冒

经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

3、舌赤苔垢,口苦便燥

舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

4、面色有滞,目围灰暗

面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。

5.、四肢发胀,目下卧蚕

有的中老年的妇女还会出现在清晨起来后就发觉劳累的情况,还会有小腿肿胀的情况出现。

6、指甲成像,变化异常

中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7.、潮前胸胀

乳生结节妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结。

8、呃逆胀满

常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。

9、体温异常,倦怠无力

下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。

10、视力模糊,头胀头疼

平时视力正常,突感视力下降非眼镜度数不适,且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

亚健康偏向于年轻人要比较多,特别是女性。因为生活压力和工作压力过于大,不能承受,而发生猝死等现象。建议现在年轻人适当让自己出去户外活动放松压力。让自己放松。关心身体。

身体亚健康状态的表现已经告诉大家了。在忙碌的工作中还是应该抽出时间来,多多关心自己的身体状况,在平时一定不要只工作,还是应该有娱乐、运动的时候。还有就是,大家平时就应该要关注自己的身体状况,任何不适都要及时就医。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170628/1492725.html

责任编辑:huajn

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