什么是亚健康症状

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医网摘要:什么是亚健康症状?现如今,亚健康已经成为了非常常见的现象,但是大家对它的认识却没有因此而得到很大的提高,许多人对此还是非常的不重视。

现代人的生活节奏快、工作压力大,久而久之不少人的身体从健康状态变成了亚健康状态。虽然亚健康还勉勉强强属于健康范畴,但是这不意味着我们不需要注意我们的身体。因为如果不及时调整,身体状况很有可能会变得很差。那么,什么是亚健康症状?掌握了相关知识才能够及时发现并且调理好我们的身体,健康过好每一天。

什么是亚健康症状

什么是亚健康症状

什么是亚健康症状?

一、经常失眠

经常失眠是亚健康的症状之一,晚上睡不好,又很容易做梦,即使能睡着,但是睡眠质量不高,第二天醒来感觉浑浑噩噩,还有心慌气短等不安的情况。

二、容易出汗,经常感冒

主要症状是,发现自己经常出虚汗,盗汗,不热的情况下,无缘无故出汗等。天气稍微一变化,自己不小心一着凉,就会得感冒。

三、舌头难看,口中发苦

舌苔发白,并且腻厚,口中经常感觉很苦,吞咽的时候感觉很干,大便又非常干燥,容易便秘。

四、体温不正常,容易感觉无力

下午测体温经常在37~38度之间,很容易感觉累,全身无力。

五、眼睛看不清,头昏

容易感觉眼睛很腻(眼睛视力本身正常或佩戴眼镜的情况下),有时候眼睛会胀,头也胀疼。

六、体重突然下降

如果不是刻意减肥,半年内如果体重下降超过20斤,一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素,可能跟压力或情绪有关。

笔者在上文解答了什么是亚健康症状的问题。可见,亚健康的症状有六种。如果您发现自己身上都符合这六点,则说明您的身体现在就处于亚健康的状况,需要及时调理。如果您的身体并没有出现上述的症状,但是自己的自我感觉不是很好的话,可以去医院进行检查,看看自己是哪方面出现了问题,并及时进行治疗。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170627/1492734.html

责任编辑:lixw

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