导致男性龟头敏感度高的因素有很多，有的是生理性的，有的是心理因素影响的，龟头敏感度高就会导致男性出现早泄的情况，往往不能让另一半感受到快感，就草草结束了，这会让男人很抬不起头，那么龟头敏感怎么才能恢复，下面一起来了解这个问题。

龟头敏感怎么才能恢复

性交射精早晚无一定标准，个体差异较大。一个具有正常性功能的人，在不同条件下射精快慢也有较大差别，因此，正常人在性交时偶尔出现射精过早，不应视为病理现象：只有经常射精过早，以致不能完成性交过程时，才视为病理性的。

如果龟头敏感度高可以到医院做一下龟头敏感度测量，如果为非器质性因素导致的，可以性交前阴茎头外涂药物，阴茎头是性器官接受性刺激最敏感的部位, 性交前半小时用1%地卡因，1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部,或用避孕套,降低末梢神经敏感性,在性交时提高射精阈值。

龟头敏感怎么才能恢复，还可以按以下方法来做：

1、注意力分散。 做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。

2、多锻炼增强体质。 一般做爱时间持久的人都注重体力的，故一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。记住哦，参与体育锻炼可不能忽略的营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

3、人为的影响。 这一个方法虽然大家不怎么喜欢，但也不失为一种补救，借助避孕套来形成习惯也是很不错的，用避孕套也是让你一开始就用（这是针对上环的夫妻），是在有快感的套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让你感觉不到快感。

龟头敏感怎么才能恢复的相关内容就是这些，如果是手淫导致的龟头敏感的话，还需要少看一些情爱的书刊还有影集，更不要有过多的性幻想，可以转移兴趣到积极向上的事物上，洗澡的时候可以试着用冷热交替的方法来冲洗生殖器，也可以缓解龟头过高的敏感度。