男性消化不良吃什么好
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- 2016/8/13 来源：寻医问药网
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医网摘要：关于消化不良，相信大家肯定不陌生了吧。消化不良主要是指人们饮食不良，吃饭不均匀所造成的胃部消化道疾病。而且现在有很多男性都出现了消化不良的情况。那么消化不良怎么办呢，其实男人消化不良是可以通过吃苹果来改善的，下面我就给大家介绍一下男性消化不良吃什么好：
1、苹果
苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。
2、酸奶
酸奶能补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
3、柠檬
维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
4、西红柿
西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
5、葡萄柚
葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20160813/1400385.html
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