男人多吃四种食物 性福满满

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医网摘要:补肾是夫妻之间共同关注的话题,随着人们生活水平的不断提高,人们更希望有一个更好的夫妻生活,补肾就成为夫妻之间的问题,通过饮食养生更为大家所关注的,男人可以通过吃食物来补肾,那么补肾的食物有哪些呢,下面来看下。

  泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  驴肉

  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  鸽肉

  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

  鹌鹑

  鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常不错的补品,有补益强壮作用。中医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

  现在社会饮食养生逐渐成为人们所关注的问题,食疗对人身体没有任何伤害,简单又有营养,男人生活工作压力大,时间紧张没有时间去保健,这种食疗方法对于男人来说更简单方便。通过补肾的食物来补肾安全健康,妻子可以来经常给老公做做来吃。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20151226/1236681.html

责任编辑:邓燕珍

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