婚后男人的壮阳食疗方全解

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医网摘要:新婚燕尔,房事过后,男人应该适当的吃点补肾强精的食物哦,现在介绍给大家几道男子补肾食疗方法,一起来看吧。

食补如下:

(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。

(2)海参30克、黑芝麻60克炖服。

(3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

(4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。

(5)桑椹、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。

四神煲豆腐锅壮阳法

原料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。

做法:

1。芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。

2。豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。

3。香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。

4。炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。

5。炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20151016/1189392.html
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责任编辑:骆凤春

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